<?xml version="1.0" encoding="windows-1257"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<atom:link href="http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
<title>Gurmanams - ZEBRA</title>
<link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams</link>
<description>Zebra Naujienos</description>
<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 09:03:59 +0200</pubDate>
<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 09:03:59 +0200</lastBuildDate>
<generator>http://www.zebra.lt</generator>
<image>
    <url>http://www.zebra.lt/i/zebra_logo_s.gif</url>
    <title>Gurmanams - ZEBRA</title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams</link>
</image>
    <item>
    <title><![CDATA[Kosmosas: ar paragautumėte meteoritų vyno?]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/kosmosas-ar-paragautumete-meteoritu-vyno-255387.html</link>
    <description><![CDATA[Ian Hutcheon  tai žmogus, mėgstantis vyną ir kosmosą. Todėl jis nusprendė sukurti vyną, kuris būtų brandinamas su meteoritu. "Cabernet Sauvignon" rūšinis vynas buvo brandintas su 4,5 milijardo senumo meteoritu iš Asteroidų Žiedo, esančio tarp Marso ir Jupiterio, kuris į Žemę nukrito prieš 6000 metų.]]></description>
    <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 00:00:00 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/kosmosas-ar-paragautumete-meteoritu-vyno-255387.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">87931605ff560343ba2afc1492d75d9e</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Viskas apie sviestą: tai ką vis dėlto tepame ant duonos?]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/viskas-apie-sviesta-tai-ka-vis-delto-tepame-ant-duonos-255255.html</link>
    <description><![CDATA[Sviestas  maisto produktas, pagamintas iš pieno, kuriame vyrauja pieno riebalai. Tai maistingas, gerai pasisavinamas, didelės energinės vertės produktas.]]></description>
    <pubDate>Wed, 01 Feb 2012 00:00:00 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/viskas-apie-sviesta-tai-ka-vis-delto-tepame-ant-duonos-255255.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">92e30d14d9e464fc34b17ddf63da970c</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Mitybos specialistai: vienos rūšies maistas kenkia organizmui]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/mitybos-specialistai-vienos-rusies-maistas-kenkia-organizmui-255200.html</link>
    <description><![CDATA[Mitybos konsultantė Anna Hattner tvirtina, kad valgyti vienos rūšies maistą kenkia organizmui, rašo livescience.com. Nepatarčiau taip eksperimentuoti,  tvirtina A. Hattner.]]></description>
    <pubDate>Tue, 31 Jan 2012 00:00:00 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/mitybos-specialistai-vienos-rusies-maistas-kenkia-organizmui-255200.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">d1599f79a7c0b1f7879da89237ae8d99</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Žiemiškam vakarui - namuose kepamos duonos receptas]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/ziemiskam-vakarui-namuose-kepamos-duonos-receptas-255236.html</link>
    <description><![CDATA[Duonos kepimas namuose - ypač aktualu, kai šalčiui siaučiant už lango nė nosies kišti lauk nesinori. Tad žiemišką vakarą raginame pradžiuginti namiškius gardžiu kepamos duonos aromatu.]]></description>
    <pubDate>Tue, 31 Jan 2012 00:00:00 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/ziemiskam-vakarui-namuose-kepamos-duonos-receptas-255236.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">3f4e9ec92ed1993764bf91087398deb1</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Išrankiems gurmanams: ko dar nežinojote apie sūrį?]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/isrankiems-gurmanams-ko-dar-nezinojote-apie-suri-255154.html</link>
    <description><![CDATA[Sūris  maisto produktas, daugiausiai gaminamas iš karvių pieno, rečiau iš kitų žinduolių: avių, ožkų, netgi buivolių (bizonių), šiaurės elnių ir kito pieno.]]></description>
    <pubDate>Mon, 30 Jan 2012 12:12:56 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/isrankiems-gurmanams-ko-dar-nezinojote-apie-suri-255154.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">a84fd9f14f726ed8eff203e6218030d5</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Žiemos racionas: ką valgyti šaltuoju metų laiku?]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/ziemos-racionas-ka-valgyti-saltuoju-metu-laiku-254979.html</link>
    <description><![CDATA[Mitybos specialistai rekomenduoja žiemą dažniau vartoti šiltą arba karštą maistą, valgyti produktus, kuriuose gausu angliavandenių. Teigiama, kad šaltuoju metų laiku vertėtų gerti mažiau kavos - mokslininkų teigimu, kofeinas skatina organizmą kaupti riebalus.]]></description>
    <pubDate>Fri, 27 Jan 2012 15:38:14 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/ziemos-racionas-ka-valgyti-saltuoju-metu-laiku-254979.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">810b298192f3aad9a7c48f5c6ef20981</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Operos solisto E. Chrebtovo namų virtuvės paslaptys]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/operos-solisto-e-chrebtovo-namu-virtuves-paslaptys-254856.html</link>
    <description><![CDATA[Operos solisto Eugenijaus Chrebtovo namai jaukūs ir svetingi. Jis kartu su savo žmona Laura ir sūnumi Kajumi gali drąsiai pasigirti tikra šeimos laime, kurios vienas iš ingredientų - skanus, sveikas ir namie pagamintas maistas.]]></description>
    <pubDate>Thu, 26 Jan 2012 09:31:07 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/operos-solisto-e-chrebtovo-namu-virtuves-paslaptys-254856.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">441d5361f90471f742256cf9ed953e52</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Gal norėtumėte paskanauti keptos šoninės skonio gėrimo?]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/gal-noretumete-paskanauti-keptos-sonines-skonio-gerimo-254608.html</link>
    <description><![CDATA[Lietuvoje keptos šoninės kulto nėra  žmonės mieliau renkasi spirgus, o ne kažkokį sudegintą rūkytą kiaulės mėsgalį. Tačiau JAV ir kitose vakarietiškose šalyse bekoną visi mėgsta ir naudoja jį visur, kur tik reikia ir nereikia.]]></description>
    <pubDate>Tue, 24 Jan 2012 09:05:19 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/gal-noretumete-paskanauti-keptos-sonines-skonio-gerimo-254608.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">3a71332b4328cfa7d02fb64d74ee0517</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Ieškote tikrai dietinio produkto? Išbandykite lęšius]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/ieskote-tikrai-dietinio-produkto-isbandykite-lesius-254339.html</link>
    <description><![CDATA[Jei dėl vienokios ar kitokios priežasties nevalgote mėsos ar jos vartojate labai mažai, jūsų mitybos racione turėtų atsirasti lęšių. Šie ankštiniai augalai itin turtingi baltymų.]]></description>
    <pubDate>Fri, 20 Jan 2012 08:43:23 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/ieskote-tikrai-dietinio-produkto-isbandykite-lesius-254339.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">04b1e360b496bc35fc9bde56b9acd8b2</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Raugintuose kopūstuose daugiau vitaminų nei žaliuose]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/raugintuose-kopustuose-daugiau-vitaminu-nei-zaliuose-254144.html</link>
    <description><![CDATA[Rauginti kopūstai, skirtingai nei dauguma kitų žiemos atsargų, yra naudingesni nei žali. Mat rauginant ima daugintis bakterijos, kurios tarsi užkonservuoja vitaminus.]]></description>
    <pubDate>Wed, 18 Jan 2012 13:04:03 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/raugintuose-kopustuose-daugiau-vitaminu-nei-zaliuose-254144.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">8c0d2eefd5b4a346b2e2a297e69916ca</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Maisto produktai "Be e" - tikrovė ar tik reklaminis triukas?]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/maisto-produktai-be-e-tikrove-ar-tik-reklaminis-triukas-253970.html</link>
    <description><![CDATA[Praėjusių metų pabaigoje Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba atrinko produktų, paženklintų Be E, Jokių E, Jokių pridėtinių E, Be konservantų mėginius laboratoriniams tyrimams. Buvo atrinkti prieskonių, mėsos, pieno gaminių (tarp jų  varškės sūrelių vaikams), padažų, miltinių gaminių, žuvies, grybų, sriubų konservų ir kt. mėginiai.]]></description>
    <pubDate>Tue, 17 Jan 2012 07:51:21 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/maisto-produktai-be-e-tikrove-ar-tik-reklaminis-triukas-253970.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">07f0bcc5484c7bf43e529915ee5e3ef0</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Arčiau širdies: ar savas greitas maistas  sveikesnis?]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/arciau-sirdies-ar-savas-greitas-maistas-sveikesnis-253769.html</link>
    <description><![CDATA[Greitas, kelyje valgomas maistas  užsieniečių išmonė, pagalvosite, bet tai nėra visiška tiesa. Nors tradiciškai lietuviai apie greitą, automobilyje ar ant žirgo valgomą maistą nė nepagalvojo, tačiau turime nemažai patiekalų, kuriuos galima būtų pritaikyti tokiai funkcijai. Tik ar bus jie sveikesni už hamburgerius ar keptas bulvytes?]]></description>
    <pubDate>Mon, 16 Jan 2012 07:41:48 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/arciau-sirdies-ar-savas-greitas-maistas-sveikesnis-253769.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">c19d5beffd6b88565ab4beaa1e8d0577</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Folija, rankovė ar pergamentas  kas geriau?]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/folija-rankove-ar-pergamentas-kas-geriau-253756.html</link>
    <description><![CDATA[Reta šių dienų šeimininkė kepdama mėsą, žuvį ar daržoves nenaudoja aliuminio folijos, specialių kepimo rankovių ar popieriaus. Kiekvienas šių pagalbininkų turi savų pliusų ir minusų. Svarbiausia  tinkamai pasirinkti.]]></description>
    <pubDate>Fri, 13 Jan 2012 15:25:28 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/folija-rankove-ar-pergamentas-kas-geriau-253756.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">862ffb1fa554f21acad69063e1b727b0</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Stebuklingoji ciberžolė pagardina maistą ir gerina sveikatą]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/stebuklingoji-ciberzole-pagardina-maista-ir-gerina-sveikata-253593.html</link>
    <description><![CDATA[Milteliai iš ciberžolės šaknies (dar vadinami kurkuma) vartojami kaip prieskoniai ir maistiniai dažai (dažnai ir kaip pigus šafrano pakaitalas). Ciberžolė taip pat yra pagrindinė kario sudedamoji dalis.]]></description>
    <pubDate>Thu, 12 Jan 2012 08:52:24 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/stebuklingoji-ciberzole-pagardina-maista-ir-gerina-sveikata-253593.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">237cd35897fc06a27fb4862aa20e3a78</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Gurmaniški malonumai: salotos su persimonais, mocarela ir granatais]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/gurmaniski-malonumai-salotos-su-persimonais-mocarela-ir-granatais-253370.html</link>
    <description><![CDATA[Persimonas, dar dažnai vadinamas churma, nuo seno vadinamas dietiniu produktu. Šie vertingi vaisiai sukaupia daug organinių rūgščių, mineralinių medžiagų, pektinų, rauginių ir dažinių medžiagų. Jie vertinami dėl juose susikaupiančių gliukozės ir sacharozės (iki 25 proc.).]]></description>
    <pubDate>Tue, 10 Jan 2012 10:52:17 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/gurmaniski-malonumai-salotos-su-persimonais-mocarela-ir-granatais-253370.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">7e44251d76eae65cc3771618c1907ce4</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Žiemiškas gėrimas: kas sušildys darganotą dieną?]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/ziemiskas-gerimas-kas-susildys-darganota-diena-253282.html</link>
    <description><![CDATA[Kai orai tokie darganoti ir šalti nieko nėra geriau kaip puodelis karštos arbatos. Tiesa, tai ne vienintelis gėrimas, galintis sušildyti.]]></description>
    <pubDate>Mon, 09 Jan 2012 12:18:57 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/ziemiskas-gerimas-kas-susildys-darganota-diena-253282.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">28dc1ca161e36ad4f5d5f2d0ae70689e</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Prieskonių pasaulyje: istorinės kovos dėl kvapniųjų žolelių]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/prieskoniu-pasaulyje-istorines-kovos-del-kvapniuju-zoleliu-253259.html</link>
    <description><![CDATA[Manoma, kad prieskonius žmonija pradėjo vartoti anksčiau nei druską, nes prieskoniai, augantys šiltuose kraštuose, esą buvo labiau prieinami pirmykščiam žmogui. Dėl to galima ginčytis, nes sūrių jūrų druska, atsirandanti, kai saulė išgarina vandenį, tai pat nebuvo deficitas.]]></description>
    <pubDate>Mon, 09 Jan 2012 10:25:21 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/prieskoniu-pasaulyje-istorines-kovos-del-kvapniuju-zoleliu-253259.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">f0a48dd2f97266e288a761607cd967ab</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Atgal į praeitį: iš kur atsirado etiketas prie stalo bei valgymo ritualai?]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/atgal-i-praeiti-is-kur-atsirado-etiketas-prie-stalo-bei-valgymo-ritualai-253032.html</link>
    <description><![CDATA[Kiekvieno mūsų gyvenime neišvengiamai ateina tas momentas, kai atsiduriame prie padoriai apkrauti stalo ir pasijaučiame vieniši. Gausybė valgymo įrankių, lėkščių, taurių, įmantriai sulankstyta servetėlė  viskas žvelgia į mus paniekinančiai ir tarsi telaukia, kad susimautumėme.]]></description>
    <pubDate>Thu, 05 Jan 2012 12:37:08 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/atgal-i-praeiti-is-kur-atsirado-etiketas-prie-stalo-bei-valgymo-ritualai-253032.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">e57ba095f0c2f481116f06c460da01ac</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Daiginti grūdai - išsigelbėjimas žiemą ieškant vitaminų]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/daiginti-grudai-issigelbejimas-ziema-ieskant-vitaminu-252945.html</link>
    <description><![CDATA[Vertingiausias natūralių vitaminų ir mineralinių medžiagų šaltinis žiemą  daiginti grūdai. Liaudies medicinoje jie vertinami jau keletą šimtmečių. Daiginti grūdai yra aukštos biologinės vertės produktas. Tai puikiai žino jogai, kurie nuolat juos vartoja maistui. Daigai suteikia mūsų organizmui labai daug jėgų, nes būtent augalui dygstant suaktyvėja gyvybinė energija.]]></description>
    <pubDate>Wed, 04 Jan 2012 14:48:26 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/daiginti-grudai-issigelbejimas-ziema-ieskant-vitaminu-252945.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">5443c9d23d57ca249d64487ac50f7f52</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Kinijoje bus gaminama brangiausia arbata pasaulyje]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/kinijoje-bus-gaminama-brangiausia-arbata-pasaulyje-252714.html</link>
    <description><![CDATA[Biologas iš Kinijos ketina pagerinti brangiausios arbatos pasaulyje rekordą gamindamas ją iš pandos išmatų. Universiteto dėstytojas An Yanshi jau surinko penkias tonas pandų mėšlo, iš kurio planuoja sukurti naują žaliosios arbatos rūšį. Jis tikisi, kad iš išmatų pavyks išgauti neregėto aromato arbatą, kurios vertė galėtų siekti 80 000 dolerių už kilogramą.]]></description>
    <pubDate>Mon, 02 Jan 2012 10:29:05 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/kinijoje-bus-gaminama-brangiausia-arbata-pasaulyje-252714.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">8e84bd94f386a2f33120d3c168f93333</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Prie naujametinio stalo: patarimai, kaip išvengti persivalgymo]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/prie-naujametinio-stalo-patarimai-kaip-isvengti-persivalgymo-252668.html</link>
    <description><![CDATA[Artėja paskutinė metų šventė  Naujųjų metų sutikimas. Ne vienas iš mūsų susimąsto - kaip Naujuosius sutikti išvengiant šventinių patiekalų pavojų? Keletas patarimų, kaip mėgautis švente ir išvengti persivalgymo.]]></description>
    <pubDate>Fri, 30 Dec 2011 16:35:54 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/prie-naujametinio-stalo-patarimai-kaip-isvengti-persivalgymo-252668.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">1255d24a641023c143fd4b7bca76d8c2</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Mitybos specialistai pataria: šaltuoju metų laiku - "Ne!" kavai ir pieno produktams]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/mitybos-specialistai-pataria-saltuoju-metu-laiku-ne-kavai-ir-pieno-produktams-252476.html</link>
    <description><![CDATA[Galvodami apie tinkamą maistą šaltuoju metų laiku, dažniausiai įsivaizduojame daržovių sriubas ar troškinius. Kai oras nebelepina šiluma, toks maistas tikrai yra idealiausias mūsų organizmui. Natūralu, kad vasarą ir pavasarį maitinamės sveikiau, tačiau nėra priežasties pamiršti sveiką gyvenseną ir žiemą.]]></description>
    <pubDate>Wed, 28 Dec 2011 13:25:57 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/mitybos-specialistai-pataria-saltuoju-metu-laiku-ne-kavai-ir-pieno-produktams-252476.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">1d13f24d1ce7e70d2d9b347977a53d98</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Idėja Šv. Kalėdų stalui: orkaitėje kepta lašiša]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/ideja-sv-kaledu-stalui-orkaiteje-kepta-lasisa-182205.html</link>
    <description><![CDATA[Jei manote, kad Šventųjų Kalėdų stalui pagaminti lašišą yra sudėtinga, tai labai apsirinkate, nes tai yra paprasčiausias receptas, ir šitaip paruošti žuvį gali net niekada nieko negaminusi panelė ar mėgstantis šeimininkauti vyriškis.]]></description>
    <pubDate>Fri, 23 Dec 2011 16:25:59 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/ideja-sv-kaledu-stalui-orkaiteje-kepta-lasisa-182205.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">fe4dbaf5a92f8b1e3af36b0092e9f864</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Šventiniam stalui: obuolių sultyse troškinta triušiena]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/sventiniam-stalui-obuoliu-sultyse-troskinta-triusiena-182172.html</link>
    <description><![CDATA[O kodėl per šių metų Kalėdinius pietus nenustebinus namiškių naudingiausios, sveikiausios ir skaniausios mėsos patiekalu  troškinta triušiena? Iš vieno triušio išeina 6 prašmatnios porcijos.]]></description>
    <pubDate>Thu, 22 Dec 2011 11:00:24 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/sventiniam-stalui-obuoliu-sultyse-troskinta-triusiena-182172.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">9ba37557ad6b153e56799ee189503597</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Receptas: gardžiausias lietuviškas kalėdinis keksas]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/receptas-gardziausias-lietuviskas-kaledinis-keksas-252095.html</link>
    <description><![CDATA[Šventiniam sezonui artėjant kviečiame pasmaguriauti gardžiu tradiciniu lietuvišku saldumynu.]]></description>
    <pubDate>Thu, 22 Dec 2011 09:37:44 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/receptas-gardziausias-lietuviskas-kaledinis-keksas-252095.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">d9c56e036372eac36e7d09e406f671c0</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Žiemos virtuvė: kokie vaisiai pravers šaltuoju metų laiku?]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/ziemos-virtuve-kokie-vaisiai-pravers-saltuoju-metu-laiku-251991.html</link>
    <description><![CDATA[Net ir žiemą parduotuvių lentynose gausu vaisių. Kokius juos šaltuoju metų sezonu rekomenduoja vartoti dietologai ir kaip juos pasirinkti tinkamus.]]></description>
    <pubDate>Wed, 21 Dec 2011 09:54:38 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/ziemos-virtuve-kokie-vaisiai-pravers-saltuoju-metu-laiku-251991.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">0c993d5c348179e0f514c6b26bcd030b</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Paprasti patarimai: kaip jausti saiką per šventes?]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/paprasti-patarimai-kaip-jausti-saika-per-sventes-251841.html</link>
    <description><![CDATA[Laukiame švenčių su įvairiapusiais jausmais. Smagioji pusė: laukiame susitikimo ir pasisėdėjimo su šeima, perkame dovanas ir spėliojame ką gausime, mąstome apie skanius patiekalus, kuriuos skanausime švenčių metu. Tuo pačiu metu kankina nerimas, kad per ilgą savaitgalį priaugsime nereikalingų kilogramų, kurių ne taip paprasta atsikratyti vėliau. Taigi ką daryti, kad svoris išliktų stabilus ir galėtumėte mėgautis švente?]]></description>
    <pubDate>Tue, 20 Dec 2011 11:02:43 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/paprasti-patarimai-kaip-jausti-saika-per-sventes-251841.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">d052d5ca5c99d491d328ebeee3479dd6</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Sušiai: jei įžymybės gali pasidaryti, tai ir tu gali]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/susiai-jei-izymybes-gali-pasidaryti-tai-ir-tu-gali-251598.html</link>
    <description><![CDATA[Šią savaitę knygynuose pasirodys pirmasis lietuviškas sušių gaminimo vadovėlis Sushi Express knyga  Sushi. Nuo A iki Z. Vos pristatyta restoranų tinklo Sushi Express gimtadienyje ji sudomino Lietuvos įžymybes, užsikrėtusias sušių manija.]]></description>
    <pubDate>Fri, 16 Dec 2011 12:27:09 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/susiai-jei-izymybes-gali-pasidaryti-tai-ir-tu-gali-251598.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">3b70a4e4c76c4ad6d4953f6ec20364eb</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Ekscentriškas maistas: nuo keptos jūrų kiaulytės iki kraujo sriubos]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/ekscentriskas-maistas-nuo-keptos-juru-kiaulytes-iki-kraujo-sriubos-251416.html</link>
    <description><![CDATA[Gurmaniškas maistas - sąvoka labai slidi. Ją išgirdę tikriausiai pagalvojate apie vakarienę ant jūros krankto Nicoje arba prabangaus vyno siurbsnojimą ir austrių kramsnojimą kruize po Viduržemio jūrą. Tačiau kaip sureaguotumėte, jei po kelionės aplink pasaulį grįžęs draugas jums pasakytų: "Pietums valgiau jūrų kiaulytę užsigerdamas kruviene (kraujo sriuba - Zebra.lt)"?]]></description>
    <pubDate>Wed, 14 Dec 2011 15:53:40 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/ekscentriskas-maistas-nuo-keptos-juru-kiaulytes-iki-kraujo-sriubos-251416.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">ffb1e8af6d52a121a2b67d7ce2ce6566</guid>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Penkių žvaigždučių vertės klausimas: ką daryti su vaikais ir šunimis restorane?  ]]></title>
    <link>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/penkiu-zvaigzduciu-vertes-klausimas-ka-daryti-su-vaikais-ir-sunimis-restorane-250948.html</link>
    <description><![CDATA[Klientas visuomet teisus  ypač mokėdamas beprotiškai didelius pinigus. Tad pasakyti ne išlaidūnui su triukšminga atžala ar mylimu augintiniu ne kiekvienam kyla rankos ar liežuvis.]]></description>
    <pubDate>Thu, 08 Dec 2011 12:23:25 +0200</pubDate>
    <comments>http://www.zebra.lt/lt/laikas_sau/gurmanams/penkiu-zvaigzduciu-vertes-klausimas-ka-daryti-su-vaikais-ir-sunimis-restorane-250948.html/comments</comments>
    <guid isPermaLink="false">69dff26f8ee002af4aa53ff3bc676e61</guid>
</item>
</channel>
</rss>
    
